Psychologie im Sport - Was kann die Psychologie bewirken und wie ?
Durch Gefühle (Emotionen), Ziele, Motivation, Einstellung zu sich und seiner Umwelt und die geistigen Fähigkeiten (Kognition) des Sportlers, wird das Training und der Wettkampf entscheidend...
View ArticleMotiv - Motivation - Motivierung
Motiv ist das ZIEL (oben auf dem Berg freut man sich, auch wenn der Weg anstrengend war). Motivation ist ein bestimmtes Aktivierungsniveau (das man braucht um das Ziel zu erreichen, durch...
View ArticlePsyche und Positive Energie bewahren
Mache Dir eine Aufstellung in einer Art Tabelle und liste auf: Was Dir gut tut, Spaß macht und Befriedigung bringt ! Beschäftige Dich mit Dingen die Dir am Herzen liegen ... und mit Dir selbst, mit...
View ArticleErfolg im Training
Ein glücklicher Athlet ist immer auch ein guter Athlet ! Privates und familiäres Glück beflügelt und wirkt sich positiv im Training aus. Basis einer jeden Spitzensportlerkarriere bildet das...
View ArticleGrenzen kennen lernen
Im Sport und im Leben stößt man irgendwann an seine Grenzen. Oft schneller als man denkt. Die Kunst ist, wenn man einen Niederschlag erlebt hat, wieder aufzustehen! Nicht nur im Sport, sondern auch im...
View ArticleFarben - Bedeutung in der Psychologie und in unserem Alltag
Blaues Licht soll Selbstmord verhindern. In Tokio habe die Selbstmordrate 2008 rapide zugenommen. Angaben zufolge hätten sich 2000 Menschen am Bahnhof vor einen Zug geworfen. Die Verantwortlichen...
View ArticleGebet - die Macht des Gebetes
Gebet als eine Art Meditation, eins zu werden mit der Natur, "Gott", der überirdischen Macht (lieber "Gott", Natur , gib mir Kraft und Halt und begleite mich auf meinem Weg). Der Glaube an etwas...
View ArticleHaustiere - tun vor allem älteren Menschen gut, aber nicht nur Älteren
Mehr Bewegung mit Hund Das beste Mittel gegen Übergewicht und Inaktivität älterer Menschen ist ein Hund, fanden Forscher der University of Missouri. In einer Pilotstudie ermunterten sie eine Gruppe...
View ArticleEine kleine Neurosenlehre - auf Basis Sigmund Freud´s
Instanzenmodell nach Freud und Konfliktverarbeitung Im besten Fall versucht das ICH, das mit seiner Umwelt und mit sich in Kontakt steht und sich daraus ergebende Konflikte erlebt, eine...
View ArticlePsychoanalyse Sigmund Freud´s - damals und heutiger Stellenwert
Hermann Hesse (Dezember 1931) zur Psychoanalyse Sigmund Freud´s: " sie sei ein liebevolles Lauschen auf die verborgenen Quellen ! " " sie spiele als Erlebnis und heftige Anregung eine wichtige Rolle,...
View ArticleSelbstbestimmung - heute wichtiger denn je
Nichts ist so unangreifbar, wie radikale Subjektivität ! Je selbstbestimmter man lebt, desto weniger Druck und Stress empfindet man ! Durch die Selbstorganisation und freie Einteilung seines...
View ArticleICH - bestimme über mein Leben - Selbstbestimmung macht frei
Nichts ist so unangreifbar, wie radikale Subjektivität ! Je selbstbestimmter man lebt, desto weniger Druck und Stress empfindet man ! Durch die Selbstorganisation und freie Einteilung seines...
View ArticleSport kann eine Leidenschaft werden oder sein
Gefühle erleben, Dich spüren Sport kann eine Leidenschaft sein ! Etwas, das man mit Gefühl ausübt. Das die Seele berührt. Du hast eine Sache entdeckt, die dich ein Leben lang begleitet,die zu dir...
View ArticleEmotionale Intelligenz (EI)
Was ist Emotionale Intelligenz (EI) ? Nach neuesten Erkenntnissen sei die emotionale Intelligenz (EI) eines Menschen viel ausschlaggebender für seinen persönlichen und beruflichen Erfolg als der IQ....
View ArticleStress - zunehmendem Druck im Alltag und in der Arbeitswelt, kann zum Teil...
Jährliche Statistiken der Krankenkassen (DAK vom 2009-11-07, in RHEINPFALZ, NR. 259) belegen anhand der Fälle psychischer Erkrankungen (z.B. Depression), dass die Menschen in ihrer Arbeitswelt...
View ArticleDas gute Gespräch - Zwiegespräch als echte Begegnung zwischen zwei Menschen
Das "gute Gespräch" hat in der Leistungsgesellschaft Seltenheitswert Wir leben in oberfächlichen Zeiten, einer oberflächlichen und gefühllosen Welt. Alles muss schnell gehen, auch die Menschen....
View ArticleLachen - ist die beste Medizin - Lachtherapie - sei dein eigener Arzt
Lachen als Therapie Lachen und lächeln dienen in unserer heutigen Zeit am ehesten um soziale Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Lachen als sozialer Klebstoff. In der menschlichen Entwicklung dient...
View ArticleKindheit - sie hat großen Einfluss auf das weitere Leben -...
Der Ursprung bzw. die Ursache vieler seelischer, psychischer Erkrankungen, liege in der Kindheit. Die frühe Prägung nach der Geburt und in den ersten Jahren, verleihe dem Kind sein Urvertrauen. Frühe...
View ArticleWahrsagerei - Glaube versetzt Berge
Wahrsagerei, die der Esoterik zugerechnet wird, ist unter den Menschen weltweit, eine sehr beliebte Form des Aberglaubens, mit "teils" verblüffenden Ergebnissen. Die Astrologie, an die rund 20% der...
View ArticleWenn Arbeit krank macht - WARUM ?
Schuld seien Arbeits- und Rahmenbedingungen der modernen Arbeitswelt, vor dem Hintergrund der Globalisierung, die dem Arbeitnehmer kaum Zeit und Spielraum lassen, für eigene Gestaltungs- und...
View ArticleDie gute Paar-Beziehung - Beschreibung und Voraussetzungen
Jeder von uns Menschen sehnt sich nach Nähe, Wärme und Geborgenheit. Jeder sucht Gehör und Verständnis in seinem Leben. In den sich immer schneller verändernten Zeiten, sucht man nach Werten von...
View ArticleGute Stimmung steigert die Kreativität
Wenn Menschen durch positive äußere Einflüsse in eine gute Stimmung versetzt würden und damit wohlgelaunt seien, seien solche Menschen mit guter Stimmung viel kreativer und auffassungsfähiger als ohne...
View ArticleGesundes Augenmaß in der Kindererziehung
Kindererziehung ist eine sehr wichtige, komplexe und sehr verantwortungsvolle Aufgabe. Kindererziehung bedeutet Liebe geben, Beispiel sein und Leben vorleben. Die Kindheit spielt die entscheidende...
View ArticleWandern als Breitbandtherapie
Das Wandern ist des Müller´s Lust, so das vertonte Gedicht und die darin enthaltene alte Weisheit der Natur. Die positiven Auswirkungen des Wanderns waren den Menschen schon früh im Bewusstsein....
View ArticleLicht bestimmt unser zukünftiges Leben
as Wechselspiel von Helligkeit und Dunkelheit bestimmt den menschichen Tagesrhytmus und nimmt Einfluss auf das Empfinden und die Fähigkeiten eines Menschen. Früher lebte der Mensch einmal im Einklang...
View ArticleStreiten: Ja - aber richtig!
Streiten sei sehr wichtig im menschlichen Zusammenleben. Ein leidenschaftlicher Streit könne sehr produktiv sein. Voraussetzung für einen produktiven Streit, der die Beteiligten weiter bringe, sei...
View ArticleSchlafstörungen erfordern Schlafhygiene
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, die unterschiedlichen Ursachen haben. Sieht man mal von körperlichen Ursachen ab, fehlt bei der Mehrzahl der Menschen mit Schlafproblemen die...
View ArticleGlücksgefühl und Lebenszufriedenheit unterschiedlich in den Lebensabschnitten
Jeder Mensch hat das Bedürfnis und das Recht, in seinem Leben glücklich zu sein. Alle Menschen streben danach, auf ein zufriedenes Leben zurückblicken zu können. Ein Mensch erlebt in seinem Leben...
View ArticleTratsch, Klatsch & Gerüchte
Bei Tratsch und Klatsch, handele es sich vor allem um Informationen über andere Menschen in einer Gemeinschaft. Tratsch übe eine soziale Kontrolle in der Gemeinschaft aus, die wechselseitig sei, da...
View ArticleMobbing
Mob steht im Englischen für Pöbel oder Gesindel und entpricht im heutigen Verständnis, einer abschätzigen Bewertung und Verhaltensweise gegen einzelne Individuen oder eine Gruppe. Im...
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